نخ دندان کشیدن

01 ژوئن 2022

دندان‌پزشکان می‌گویند استفاده از نخ دندان به اندازه مسواک زدن برای پیشگیری از بیماری‌های لثه، پوسیدگی دندان و بوی بد دهان اهمیت دارد. این مشکلات ناشی از تجمع باکتری‌های مضر و پلاک هستند که به دلیل گیر کردن ذرات غذا بین دندان‌ها و زیر خط لثه، جایی که مسواک‌ها نمی‌توانند به آن دسترسی پیدا کنند، ایجاد می‌شوند.

مزایای استفاده از نخ دندان

هر دو نوع نخ دندان در طعم‌های مختلف موجود است یا می‌توانید گزینه بدون طعم را انتخاب کنید، همچنین در ضخامت‌های متفاوتی عرضه می‌شوند. بهترین ضخامت نخی است که برای شما راحت باشد. اگر به درستی استفاده شود، هم نخ دندان نایلونی و هم نخ دندان PTFE به طور مؤثری پلاک و ذرات باقی‌مانده را از بین می‌برند. اگر پلاک پاک نشود، ممکن است به تارتار (که به آن کلسیم نیز می‌گویند) تبدیل شود و این پلاک کلسیم‌شده به مینای دندان‌ها می‌چسبد – سخت‌ترین ماده در بدن که لایه بیرونی هر دندان را محافظت می‌کند – و به زیر خط لثه نفوذ می‌کند، که می‌تواند باعث پوسیدگی و پریودنتیت (بیماری لثه) شود.

پریودنتیت و پریودنتیت پیشرفته مشکلات مزمن و جدی هستند که می‌توانند منجر به از دست دادن دندان‌ها، تحلیل لثه‌ها و سایر مشکلات عمده شوند.

استفاده از نخ دندان ممکن است در ابتدا ساده به نظر برسد، اما فرایند آن پیچیده‌تر از این است و روش درست و غلط برای استفاده از نخ دندان وجود دارد. بنابراین کلینیک دندان‌پزشکی بلتس - کاخابر خارباوا در تفلیس بهترین کلینیک دندان‌پزشکی در تفلیس، سه عنصر اصلی برای استفاده موفق از نخ دندان را توضیح داده است.

۱. نخ دندان را با سخاوت استفاده کنید

مردم معمولاً نخ دندان را به طور محافظه‌کارانه استفاده می‌کنند، در حالی که این محصول بسیار ارزان است. اگر قطعات نخ دندان خیلی کوتاه بریده شوند، انگشتان شما احتمالاً از نخ لغزیده و از آن استفاده نمی‌شود. داشتن مقدار کافی نخ دندان به شما این امکان را می‌دهد که برای هر دندان از یک قسمت تمیز استفاده کنید که از استفاده از همان نخ برای تمیز کردن تمام دندان‌ها به مراتب بهداشتی‌تر است.

۲. آرام و ملایم باشید

هنگام استفاده از نخ دندان، به یاد داشته باشید که هدف فقط از بین بردن ذرات غذا از سطح دندان است. بسیاری از افراد هنگام استفاده از نخ دندان خیلی محکم می‌کشند که می‌تواند بیشتر از اینکه مفید باشد، آسیب‌زننده باشد. فشار زیاد در استفاده از نخ دندان باعث نمی‌شود نتایج مؤثرتری حاصل شود بلکه می‌تواند تجربه‌ای ناخوشایند یا حتی دردناک ایجاد کند، مینای دندان را از بین ببرد و به لثه‌ها آسیب بزند. برای نتایج بهینه، عادت کنید که نخ دندان را به آرامی و با ثبات به طرفین هر دندان بکشید و اجازه دهید که نخ دندان خود کار را برای شما انجام دهد.

۳.به  دست گرفتن خوب

اگر نخ دندان بین دندان‌ها شل باشد، در حذف پلاک و ذرات غذا بی‌اثر خواهد بود. نخ دندان باید با طرفین هر دندان تماس خوبی داشته باشد که این نیازمند نگه داشتن نخ دندان به طور محکم و زاویه‌دار است، به طوری که زاویه کشش را تغییر دهید تا نخ دندان بیشترین تماس را با هر دیواره دندان داشته باشد. اما مراقب باشید که نخ دندان را آن‌قدر محکم نگه ندارید که باعث ناراحتی شود.

از دندان‌پزشک خود در مورد استفاده از نخ دندان مشورت بگیرید و انواع مختلف تمیزکننده‌های بین دندانی را امتحان کنید تا گزینه‌ای که برای شما مناسب است پیدا کنید.

کلینیک دندان‌پزشکی بلیتس - کاخابر خارباوا توصیه می‌کند که به طور منظم از نخ دندان استفاده کنید و از این طریق از بروز بیماری‌های مختلف دهان و دندان پیشگیری کنید.