كيفية التغلب على رهاب الأسنان؟

15 أغسطس 2024

كيف يؤثر القلق على صحتنا؟

قبل التطرق إلى الاستراتيجيات التي تساعد في التغلب على الخوف من زيارة طبيب الأسنان، من الضروري أن نفهم تأثير القلق على صحتنا. إن الفحوصات الروتينية للأسنان والعلاجات في الوقت المناسب أمران مهمان للحفاظ على صحة الفم والرفاهية العامة. إن تأخير زيارات طبيب الأسنان بسبب الخوف قد يؤدي إلى العديد من النتائج السلبية، بما في ذلك:

• الأسنان الملطخة والمتغيرة اللون
• الأسنان المكسورة أو المتشققة
• أمراض اللثة (التهاب دواعم السن)
• انحسار اللثة
• التجاويف
• فقدان الأسنان

الاعتراف بمخاوفك ومعالجتها

إن التعرف على مخاوفك هو الخطوة الأولى للتغلب على قلق الأسنان. من المهم تحديد الجوانب المحددة لزيارة طبيب الأسنان التي تثير قلقك. بالنسبة للعديد من الأشخاص، فإن الخوف من الألم هو الشاغل الأساسي. لحسن الحظ، تقدم طب الأسنان الحديث بشكل كبير، مع علاجات أكثر لطفًا وأقل تدخلاً مقارنة بالماضي. بالإضافة إلى ذلك، يتم تدريب أطباء الأسنان اليوم بشكل كبير لجعل عملية العلاج مريحة وغير مؤلمة قدر الإمكان.

بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يكون مجرد الجلوس على كرسي طبيب الأسنان أمرًا مسببًا للقلق، وغالبًا ما يكون ذلك بسبب الخوف من المجهول أثناء الإجراء. قد يشعر المرضى بفقدان السيطرة، مما يزيد من قلقهم. ومع ذلك، تم تصميم عيادات الأسنان الحديثة لتوفير راحة المريض. بدءًا من تقديم البطانيات والوسائد إلى تقديم تفسيرات مفصلة لعملية العلاج، يهدف المحترفون إلى جعل تجربتك مريحة قدر الإمكان.

تقدم لك عيادة "بليتس دينتال - كاخابر خاريباوا دينتال" النصائح التالية لمساعدتك على التغلب على خوفك من زيارة طبيب الأسنان:

• اختر طبيب الأسنان المناسب: العثور على طبيب الأسنان الذي يجعلك تشعر بالراحة هو أمر أساسي.
• هدئ من روعك قبل الزيارة: حاول القيام بأنشطة استرخاء مثل المشي أو الاستماع إلى الموسيقى أو التأمل قبل موعدك.
• اصطحب صديقًا: إن وجود شخص معك قد يجعل التجربة أقل ترويعًا.
• الوصول مبكرًا: الوصول مبكرًا يسمح لك بالتأقلم مع البيئة.
• تواصل بشأن مخاوفك: أخبر طبيب الأسنان عن قلقك حتى يتمكن من اتخاذ احتياطات إضافية.
• اطرح الأسئلة: كلما فهمت الإجراء بشكل أفضل، كلما شعرت براحة أكبر.