10 قواعد لترك انطباع أولي جيد

03 فبراير 2022

قال أوسكار وايلد ذات مرة "لا توجد فرصة ثانية لترك انطباع جيد" وكان محقًا. غالبًا ما تحدد المرحلة الأولى من أي علاقة مستقبل العلاقة ككل، وليس لدينا سوى سبع ثوانٍ لإبهار الشخص الآخر خلال اللقاء الأول. لقد أعددنا بعض النصائح لمساعدتك على ترك انطباع جيد.

• يبتسم

في الوقت الحاضر، تكتسب الأسنان الصحية والابتسامة الساحرة أهمية كبيرة. يمكن أن تساعدك نظافة الفم المناسبة في الحفاظ على ابتسامة جميلة. أصبح غالبية الأفراد أكثر وعياً، ليس فقط بحالة صحة أسنانهم ولكن أيضًا بالمظهر الجسدي لأسنانهم نظرًا لأنه يؤثر بشكل كبير على ابتسامتهم. قد يبدو الهوس بالحصول على أسنان صحية وابتسامة جميلة تافهًا بالنسبة للبعض، لكن الدراسات أظهرت أن ذلك يوفر العديد من الفوائد النفسية مثل ما يلي:

- يزيد من ثقتك بنفسك . فإذا كانت أسنانك مستقيمة وصحية وبيضاء، فإنك تشعر براحة أكبر في التعامل مع الآخرين. كما تشعر بثقة أكبر عندما تتحدث وتتعامل مع الآخرين لأنك تعلم أن ابتسامتك رائعة. أما أولئك الذين لديهم أسنان مسوسة ومائلة، فإنهم يشعرون بالحرج والخجل من الاختلاط بالآخرين خوفًا من السخرية بسبب مظهر أسنانهم. كما أنهم يميلون إلى الابتسام بشكل أقل لنفس السبب.

يجعلك تبدو أصغر سنًا. يميل الأشخاص الذين يبتسمون دائمًا إلى الظهور أصغر سنًا بكثير. وفقًا للدراسات، تعمل الابتسامة على تدريب عضلات الوجه وتحسين مرونة الجلد، وبالتالي تأخير ظهور التجاعيد.

يجعلك تبدو أكثر جاذبية. كشفت دراسة أجرتها جامعتا ليدز ووسط لانكشاير أن الناس يجدون الأفراد ذوي الأسنان البيضاء والمتساوية أكثر جاذبية، بينما يجد أولئك الذين لديهم صفات معاكسة أقل جاذبية. وهذا هو السبب الذي يجعلك تستمر في إظهار تلك الابتسامة الجميلة أمام الجميع.

تشاركنا Blits Dental طريقة لترك انطباع أفضل: أولاً، انظر إلى وجه الشخص، ثم توقف لبضع ثوانٍ، ثم ابتسم. هذه الوقفة ستجعل ابتسامتك أكثر صدقًا.

• التحضير مسبقا

إن الاستعداد يساعدك على أن تكون أقل قلقًا قبل اللقاء. لا يهم إن كان اللقاء الأول سيكون مع عميل محتمل أو صاحب عمل، فمن المهم معرفة معلومات عامة عن هذا الشخص من خلال الشبكات الاجتماعية. كل هذا سيساعدك على التفكير في بعض المواضيع للمحادثة ورؤية الاهتمامات المشتركة. إن التحدث عن مواضيع مثيرة للاهتمام لشريكك هو بداية رائعة لترك انطباع جيد.

• تصور الاجتماع مسبقًا.

إذا كان لديك وقت قليل قبل الاجتماع، قم بالتدريب. أمام المرآة، تخيل أنك تتحدث إلى الشخص، وتبتسم، وتتخذ الوضعية المناسبة وتراقب إيماءاتك. يقول الخبراء إن التصور المسبق للاجتماع سوف يعطيك نتائج أفضل دائمًا.

• فكر في الرائحة

ترتبط حاسة الشم ارتباطًا وثيقًا بالذاكرة. إذا كنت تريد أن يتذكرك الناس (بطريقة جيدة)، فاختر النكهة بعناية. في اللقاء الأول، استخدم تركيبة خفيفة لا تعقد صورتك واسكبها بكميات صغيرة.

• الملابس المناسبة

تأكد من أن الصورة المختارة تتناسب مع الموضوع المختار وموضوع الاجتماع. لتجنب أي إزعاج محتمل، اكتشف ما إذا كان من المقرر اتباع قواعد صارمة فيما يتعلق باللباس. اختر دائمًا الملابس والأحذية التي تشعر بالراحة عند ارتدائها. وإلا، فسوف يكون إحراجك ملحوظًا، وهو ما لن يساعدك على ترك انطباع جيد.

• لا تتأخر

الالتزام بالمواعيد يعني احترام الوقت، لذلك ضع دائمًا في اعتبارك القوة القاهرة للوصول في الوقت المحدد في أي حال.

• استمع بعناية

بدلاً من البدء في محادثة حول نفسك، راقب المتحدث واطرح عليه بعض الأسئلة. بهذه الطريقة سيكون لديك وقت إضافي لإعداد خطابك الخاص. راقبه ولا تتدخل في المحادثة، وأظهر اهتمامك وموافقتك (على سبيل المثال بالإيماء برأسك). هذه الإيماءات الصغيرة تجعله يشعر بأنك تستمع إليه بعناية.

• لغة الجسد

تقول لغة الجسد عنك أكثر مما تظن. وفقًا لاستطلاعات الرأي، فإن حوالي 90% من الاتصالات تعتبر غير لفظية. تأكد من أنك منتصب القامة عندما تجلس أو تقف. تستجيب بقوة للمصافحة، وتنظر في العينين أثناء التحدث وإذا وافقت فلا تنسَ أن تهز رأسك. سيقنع هذا المتحدث بثقتك بنفسك. التركيز السليم مهم أيضًا. لا يوجد شيء أسوأ من التحدث إلى شخص ينظر دائمًا إلى هاتفه. فهذا يدل على أنه ليس هنا ذهنيًا. أغلق الهاتف (اضبطه على الوضع الصامت) وانتبه للمتحدث.

• قاعدة 60/40

من المهم اتباع "قاعدة 60/40" عند إقامة اتصال بصري مع المحاور. عندما يقوم شخص ما بالاتصال البصري لفترة طويلة مع شخص آخر، غالبًا ما يُنظر إلى ذلك على أنه عدوان من قبل الشخص الآخر. ينصحك الخبراء بزيادة الاتصال البصري بدلاً من ذلك عند مقابلة شخص ما لأول مرة. قاعدة 60/40 مفيدة في هذه الحالة - قم بإجراء اتصال بصري حوالي 60٪ من الوقت. يمكن تطبيق نفس النصيحة على العلاقة بين المرأة والرجل.

• حافظ على  الهدوء

من المهم أن تحافظ على هدوئك أثناء الاجتماع. في الصباح، يمكنك الاستماع إلى موسيقى لطيفة وشرب شاي مهدئ. من المهم أيضًا اختيار العطر المناسب. ستساعدك الرائحة المألوفة على الاسترخاء قبل الاجتماع.