حيل بسيطة للتغلب على قلق الأسنان إلى الأبد

02 مايو 2022

في عيادة "بليتس دينتال كاخابر خاريباوا" هدفنا هو مساعدة كل مريض على الشعور بالاسترخاء والراحة التامة. أظهرت الدراسات في الدول الأوروبية المتقدمة أن 80% من السكان في الدول المتقدمة يعانون من مستوى ما من "قلق الأسنان". تقدم عيادة "بليتس دينتال كاخابر خاريباوا" نصائح حول كيفية التغلب على الخوف من زيارة طبيب الأسنان.

كيف يؤثر القلق من طبيب الأسنان على صحتك

قبل التركيز على طرق التغلب على الخوف من زيارة طبيب الأسنان، من المهم أن نفهم كيف يؤثر القلق على أجسامنا.

إن الذهاب إلى طبيب الأسنان والحصول على الرعاية الوقائية ومعالجة المشكلات أمر بالغ الأهمية لصحة أسنانك وصحتك العامة. إن السماح لرهاب الأسنان بمنعك من الذهاب إلى طبيب الأسنان أو الحصول على العلاجات الموصى بها يمكن أن يؤدي إلى نتائج سلبية مثل...

• الأسنان الملطخة والمتغيرة اللون
• الأسنان المتشققة والمتكسرة والمتشققة
• مرض في اللثة
• انحسار اللثة
• تسوس وتسوس الأسنان
• فقدان الأسنان

من المهم أيضًا ملاحظة أن هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بأمراض تجويف الفم، مثل الأورام الكيسية في الفم و/أو السرطان. إن الذهاب إلى طبيب الأسنان هو لمصلحتك فقط. إن وضع هذه الحقيقة في الاعتبار أمر مهم لرحلتك في التغلب على مخاوفك من طب الأسنان.

ما الذي تخاف منه؟ الاعتراف بمخاوفك هو الخطوة الأولى

قبل أن تتمكن من التغلب على رهاب الأسنان، عليك أن تعترف وتفهم سبب وجوده في المقام الأول. وبعد بعض التفكير، قد تكتشف أن هناك شيئًا واحدًا أو مجموعة من العوامل هي المسؤولة عن ذلك.

• ألم

يعتقد الكثيرون أن العناية بالأسنان مؤلمة بطبيعتها. ففكرة الألم قد تجعل أي شخص يشعر بالخوف! ولحسن الحظ، أصبحت تقنيات وعلاجات الأسنان الحديثة أقل تدخلاً وأكثر لطفًا وراحة من الماضي.

• فقدان السيطرة والخوف من المجهول

إن الجلوس على كرسي طبيب الأسنان يجعل بعض الأشخاص يشعرون بالتوتر والخوف من الأماكن المغلقة. ويواجه آخرون صعوبة في الشعور بالراحة لأنهم غير متأكدين مما سيحدث. إن عدم معرفة ما يمكن توقعه بالضبط والشعور بعدم السيطرة يمكن أن يكون أمرًا مزعجًا. تأخذ عيادات طب الأسنان اليوم هذه المخاوف في الاعتبار وتقدم الحلول. من وسائل الراحة مثل الوسائد والبطانيات لمساعدتك على الاسترخاء إلى التفسيرات التفصيلية لما يحدث بالضبط أثناء العلاج. يمكننا استخدام مجموعة من الأشياء لمساعدتك على أن تكون زيارتك مريحة قدر الإمكان.

• تجربة سيئة في الماضي

إذا سبق لك أن ذهبت إلى طبيب وقح وغير كفء، فقد يكون هذا هو السبب وراء خوفك من إجراءات طب الأسنان والتخطيط لزيارة عيادة الأسنان بشكل عام. من المحزن أن نقول ذلك، لكن بعض أطباء الأسنان لا يخصصون الوقت والجهد اللازمين لتوفير أفضل تجربة ممكنة للمرضى. إذا سبق لك الذهاب إلى طبيب أسنان مثل هذا، فقد تشعر بندبة من الذكرى. سواء كان ذلك بسبب الضغط عليك لإجراء علاج لا تريده أو عدم الشعور بالترحيب، فإن هذا النوع من التجارب يمكن أن يجعلك غير واثق. الخبر السار هو أن هناك ما هو أفضل من ذلك. الحيلة هي العثور على طبيب أسنان صادق وجدير بالثقة والعمل معه والذي سيعاملك باحترام وتعاطف.

6 حيل أخرى للتغلب على قلقك من طبيب الأسنان

"عيادة الأسنان "بليتس دينتال كاخابر خاريبافا تبليسي " تقدم 6 نصائح تساعدك على التغلب على الخوف من زيارة طبيب الأسنان.

• ابحث عن طبيب الأسنان المناسب حتى تشعر بمزيد من الراحة والثقة بشأن الرعاية التي تتلقاها.
• استخدم تقنيات الاسترخاء والأدوية. قبل موعدك، خذ بعض الوقت للوصول إلى الحالة الذهنية الصحيحة.
• اطلب من أحد الأصدقاء أو أحد أفراد العائلة أن ينضم إليك أثناء موعدك.
• قد يؤدي التسرع في الوصول إلى موعدك في الوقت المحدد إلى إصابتك بالتوتر. لا تضع ضغوطًا غير ضرورية على التجربة. خطط للوصول مبكرًا جدًا لتمنح نفسك الوقت الكافي للتروّي.
• على الرغم من أن القلق من طبيب الأسنان أمر شائع جدًا، إلا أنه يعني أن طبيب الأسنان لديه خبرة كبيرة في مساعدة الأشخاص مثلك. لا تكتم مخاوفك - تأكد من إخبار طبيب الأسنان وفريق الأسنان بأنك تشعر بالتوتر.
• اطرح الكثير من الأسئلة. طوال موعدك، تأكد من التعبير عن أي مخاوف أو أسئلة أو انزعاج. فريق طب الأسنان الخاص بك موجود لمساعدتك.