السفر ونظافة الفم

06 يوليو 2023

السفر متعة كبيرة وراحة للجميع، فبالنسبة لبعض الناس يرتبط بالتسوق، وبالنسبة لآخرين يرتبط السفر بالإقامة في الفنادق المريحة ومشاهدة المعالم السياحية وتذوق الطعام اللذيذ، والبعض الآخر على استعداد للتجول في أماكن غير معروفة بحقيبة ظهر واحدة والاستمتاع بأماكن ومشاعر جديدة، وفي كل الأحوال، بغض النظر عن المكان الذي نقضي فيه إجازتنا، فمن الضروري اتباع روتين العناية الذاتية والحفاظ على نظافة الفم.

لماذا يعتبر تجويف الفم مهمًا جدًا؟

لا يمكن أن تبدو جميلاً دون أن تتمتع بابتسامة صحية وجذابة. لا تقتصر وظيفة الأسنان فقط على تسهيل عملية مضغ الطعام وهضمه. يساعدنا صف الأسنان المتماثل وتجويف الفم الصحي على نطق الأصوات بشكل صحيح والحفاظ على تناسق ملامح الوجه. تقدم عيادة "بليتس دينتال - كاخابر خاريباوا دينتال كلينيك" نصائح تساعدك على جعل إجازتك أكثر متعة والحفاظ على فم صحي ونظيف والاستمتاع بكل لحظة من رحلتك.

خيط تنظيف الأسنان

لا تنس أن تترك مساحة صغيرة في حقيبة السفر الخاصة بك لخيط تنظيف الأسنان. هذا العلاج الخفيف والسهل سيجعل العناية بأسنانك أسهل بكثير. حتى بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، يظل ما لا يقل عن 40٪ من سطح السن سليمًا. يساعد خيط تنظيف الأسنان على إزالة جزيئات الطعام والمواد الأخرى المتروكة في الفراغ بين الأسنان والتي لا يمكن إزالتها بالفرشاة. استخدم خيط تنظيف الأسنان أو فرشاة الأسنان أو جهاز الري لتنظيف الفراغات بين الأسنان. يمكن لطبيب أمراض اللثة مساعدتك في اختيار أفضل طريقة لتنظيف صف الأسنان لديك. يوصى باستخدام خيط تنظيف الأسنان مرة واحدة على الأقل يوميًا. يمكنك أيضًا استخدام جهاز الري الفموي للحفاظ على نظافة الفم. الغرض الرئيسي من جهاز الري هو إنشاء تيار رقيق من السائل تحت تأثير الضغط، والذي ينظف المناطق التي يصعب الوصول إليها من السن من البلاك، وهو فعال بشكل خاص أثناء تقويم الأسنان والغرسات والتيجان التقويمية والقشور.

علكة خالية من السكر

عند السفر، يجب أن تكون العلكة الخالية من السكر جزءًا لا يتجزأ من حقيبتك. تعد العلكة طريقة جيدة لإنتاج اللعاب في الفم، والذي له وظيفة وقائية، ويوازن الحموضة في الفم ويمنع تلف مينا الأسنان (تسوس الأسنان). لذا، أثناء السفر، بعد الاستمتاع بروائع المطبخ المحلي، فإن مضغ العلكة لمدة 5 دقائق سيوازن الحموضة في فمك.

غسولات الفم المضادة للبكتيريا

لا تنسَ استخدام المناديل المضادة للبكتيريا! فبالإضافة إلى خيط تنظيف الأسنان والعلكة، يمكن لغسولات الفم المضادة للبكتيريا أن تساعد في منع رائحة الفم الكريهة. ومن الضروري استخدامها أثناء روتين الصباح لإزالة البلاك المتراكم أثناء النوم من الأسنان وتجويف الفم بالكامل.

معجون أسنان بالفلورايد

عند السفر، تأكد من استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد كل يوم. فالفلورايد يجعل سطح الأسنان صحيًا ويزوده بالمعادن الضرورية. فالجسم المتعب من المشي والسباحة يحتاج بالتأكيد إلى المعادن.

اشرب الكثير من الماء

شرب كمية مناسبة من الماء له علاقة مباشرة بصحة أسنانك وفمك، لذلك يجب عليك دائمًا إيجاد مكان في حقيبتك لزجاجة العام، حيث أن شرب الماء يمكن أن يقوي مينا أسنانك ويجعلها أقل عرضة للتسوس

نظف أسنانك بالطريقة الصحيحة

أخيرًا، توصي عيادة "بليتس دينتال - كاخابر خاريبافا" بأنه بغض النظر عما إذا كنت تستعد لقضاء إجازة أم لا، يجب أن تعلم دائمًا أن إحدى أبسط القواعد للحفاظ على صحة أسنانك هي نظافة الفم المنتظمة. إن تنظيف الأسنان بالفرشاة هو الطريقة الأولى للحفاظ على النظافة التي يوصي بها أي طبيب أسنان. لذلك، بناءً على توصية الطبيب، اختر فرشاة أسنان ومعجون أسنان مناسبين لاحتياجاتك وقم بتنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين على الأقل يوميًا.

ينصحك فريقنا من المحترفين بالاهتمام بصحة فمك أثناء الإجازة والسفر. إذا لزم الأمر، قم بزيارة طبيب الأسنان وحل جميع المشاكل التي قد تظهر فجأة أثناء إجازتك مسبقًا. في عيادتنا (فيرا، شارع كوتشيشفيلي 11)، ستجد بيئة هادئة ومريحة تتكيف مع احتياجاتك وفريقًا سيساعدك في حل جميع المشاكل المتعلقة بتجويف الفم. للحصول على معلومات مفصلة حول شروط أقساط الأسنان، سجل للحصول على استشارة أو اتصل بنا على: (+995) 322 22 15 16