بوی بد دهان – هالیتوزیس

14 ژانویه 2022

بوی ناخوشایند دهان که به آن هالیتوزیس نیز گفته می‌شود، مشکلی است که در برخی مواقع برای همه پیش می‌آید و یک مشکل شایع است. تحقیقات در برخی کشورهای اروپایی نشان داده‌اند که ۵۰٪ از بزرگسالان در برهه‌ای از زمان بوی بد دهان داشته‌اند یا دارند. روش‌های مختلفی برای رفع بوی بد دهان وجود دارد، مانند جویدن آدامس، دهان‌شویه، اسپری‌ها و غیره. با این حال، تمام این محصولات به‌عنوان راهی برای مبارزه با علت مشکل نیستند بلکه تنها برای متوقف کردن موقتی علائم به‌کار می‌روند.

بوی ناخوشایند دهان بسته به علتی که موجب آن شده است، متفاوت است. فردی که هالیتوزیس دارد ممکن است اصلاً آن را احساس نکند یا بالعکس، ممکن است برای خود و اطرافیانش بسیار آزاردهنده باشد. علاوه بر بوی بد، ممکن است طعم بدی در دهان خود احساس کنید. اگر این طعم به دلیل یک مشکل زمینه‌ای باشد و به‌خاطر باقی‌مانده غذا نباشد، ممکن است حتی با مسواک زدن و استفاده از دهان‌شویه نیز از بین نرود.

چه چیزی باعث بوی بد دهان می‌شود؟

قبل از صحبت در مورد بوی ناخوشایند دهان، لازم است ابتدا مکانیزم ایجاد آن را درک کنیم. علت بوی بد به باکتری‌هایی مربوط است که در حفره دهان زندگی می‌کنند. تعداد زیادی باکتری در حفره دهان وجود دارند و محیط مرطوب برای آنها ایده‌آل است. وقتی ضایعات غذایی به گرما و سینوویوم اضافه می‌شوند، باکتری‌ها تکثیر می‌یابند، شروع به تجزیه ضایعات می‌کنند و محصولات زائدی با بوی ناخوشایند تولید می‌کنند.

در اینجا دلایلی که ممکن است به بروز هالیتوزیس کمک کنند، آورده شده است:

  • باقی ماندن ضایعات غذایی بین دندان‌ها باعث تکثیر باکتری‌ها و تولید بوی ناخوشایند می‌شود.
  • بعضی غذاها مانند پیاز، سیر و ادویه‌جات.
  • دخانیات نیز باعث بوی بد دهان می‌شود، علاوه بر افزایش احتمال بیماری لثه که به نوبه خود موجب هالیتوزیس می‌شود.
  • بهداشت دهان و دندان نامناسب – اگر فردی دندان‌های خود را به‌درستی مسواک نزند و از نخ دندان استفاده نکند، ضایعات غذایی در دهان باقی می‌مانند و بوی ناخوشایند ایجاد می‌کنند. باکتری‌ها به دندان‌ها به‌صورت یک لایه چسبناک و بی‌رنگ می‌چسبند و اگر به‌موقع از بین نروند، لثه‌ها ممکن است تحریک شده و ملتهب شوند – بیماری لثه و پریودنتیت ممکن است بروز کند و فضاهای بین دندان‌ها و لثه‌ها پر از پلاک‌های باکتریایی شود. سطح زبان نیز می‌تواند به یک محیط مساعد برای تکثیر باکتری‌ها تبدیل شود. علاوه بر این، ذرات غذا و باکتری‌ها ممکن است وارد پروتز دندان نیز شوند، اگر به‌طور منظم تمیز نشود و به‌طور کامل در دهان قرار نگیرد.
  • خشکی دهان – بزاق عملکرد محافظتی در دهان دارد، ضایعات غذایی و باکتری‌هایی که بوی ناخوشایند تولید می‌کنند را پاک می‌کند. خشکی دهان، که به آن زروستومیا نیز گفته می‌شود، می‌تواند باعث بوی بد دهان شود. این وضعیت بیشتر در صبح و به‌ویژه هنگام خواب مشاهده می‌شود. خشکی مزمن دهان همچنین می‌تواند ناشی از برخی داروها و بیماری‌های غدد بزاقی باشد.
  • عفونت‌های دهانی – بوی ناخوشایند ممکن است به‌دلیل عفونت‌هایی باشد که در زخم‌های دهان ایجاد می‌شوند، به‌ویژه پس از جراحی.
  • بیماری‌های معده، دوازدهه و مجاری صفراوی مانند گاستریت، دوازدهه، کولسیستیت، سنگ صفرا و غیره.
  • مشکلات دیگر گوش، بینی یا گلو – عفونت‌ها و فرآیندهای التهابی مزمن در بینی، سینوس‌ها و گلو که می‌توانند باعث سوزش دهان شوند و همچنین بوی ناخوشایند ایجاد کنند.
  • علل دیگر – برخی از تومورها و اختلالات متابولیک می‌توانند بوی ناخوشایند تولید کنند، زیرا این بیماری‌ها باعث تولید برخی مواد شیمیایی در بدن می‌شوند.

چگونه می‌توان از بوی بد دهان پیشگیری کرد؟

باید دندان‌های خود را دو بار در روز مسواک بزنید (با دقت مراقب باشید که زیاد مسواک نزنید). روزانه از نخ دندان استفاده کنید و مطمئن شوید که بین تمام دندان‌های خود نخ می‌زنید. از دهان‌شویه ضد باکتری روزانه استفاده کنید تا باکتری‌ها را از بین ببرید. مسواک زدن زبان با مسواک  می‌تواند به از بین بردن باکتری‌ها کمک کند. حفظ هیدراسیون دهان می‌تواند به‌طور معمول به از بین بردن یا پیشگیری از بوی بد دهان کمک کند. آب بنوشید تا ذرات غذا را از دهان پاک کنید و دهانتان مرطوب بماند. اگر سیگار می‌کشید، ترک کردن آن می‌تواند به حفظ رطوبت دهان و پاک بودن آن از بو کمک کند.

روندهایی وجود دارند که می‌توانند به پیشگیری از بوی بد دهان کمک کنند:

  • پروتزها، محافظ‌های دهانی و ریتینرها را روزانه تمیز کنید.
  • مسواک قدیمی خود را هر ۳ ماه یک‌بار با مسواک جدید تعویض کنید.
  • هر ۶ ماه یک‌بار وقت دندان‌پزشک بگیرید و معاینه و تمیز کردن دندان انجام دهید.

چه زمانی باید با پزشک مشورت کرد؟

بوی ناخوشایند در حفره دهان ممکن است ناشی از بهداشت نامناسب دهان باشد، در این صورت مشکل می‌تواند با مسواک زدن مکرر دندان‌ها، استفاده از نخ دندان مخصوص و نوشیدن آب فراوان حل شود. با این حال، اگر مشکل برطرف نشد، بهتر است با دندان‌پزشک مشورت کنید. اگر دندان‌پزشک مشکلی در دهان پیدا کند، بوی ناخوشایند باید پس از درمان آن از بین برود، اما اگر پزشک معتقد باشد که منبع مشکل به بهداشت دهان و دندان مربوط نمی‌شود، در این صورت باید با پزشک خانواده یا درمانگر مشورت شود. کلینیک خاریباوا بهترین کلینیک دندان‌پزشکی در تفلیس است.