مراقبت از دهان برای افراد سیگاری

16 نوامبر 2023

بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی (WHO)، امروزه 1.3 میلیارد نفر از محصولات توتون و تنباکو استفاده می‌کنند. تنباکو تهدید جدی برای بدن انسان است، صرف‌نظر از شکلی که وارد بدن می‌شود. این ماده معمولاً به‌صورت سیگار یافت می‌شود و حاوی نیکوتین است که اعتیادآور است. سیگار کشیدن تأثیر منفی بر تقریباً تمام اعضای بدن دارد و خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف را افزایش می‌دهد.

تنباکو چگونه بر سلامت دهان تأثیر می‌گذارد؟

برای داشتن لبخندی جذاب و دندان‌های سفید و درخشان، کافی نیست که فقط در خانه از دندان‌ها و دهان خود مراقبت کنید، نخ دندان بکشید و از دستمال‌های ضد باکتری استفاده کنید. هنگام سیگار کشیدن، هر سیگار با وارد کردن دود توتون به دهان و استنشاق آن، مینای دندان به‌شدت آسیب می‌بیند - پوسیدگی دندان‌ها ظاهر می‌شود، لثه‌ها تحریک می‌شوند و دندان‌ها زرد می‌شوند و اغلب استوماتیت (التهاب دهان) ایجاد می‌شود. شایع‌ترین دلیل بروز استوماتیت آسیب مکانیکی به غشای مخاطی است (که بستگی به عوامل خارجی دارد). در این زمان، باکتری‌هایی که به‌طور محلی رشد کرده‌اند به حفره دهانی منتقل می‌شوند. استوماتیت بیشتر به‌صورت زخم‌ها و آسیب‌های دردناک در دهان پخش می‌شود. تنباکو همچنین تاثیر منفی بر لثه‌ها دارد. مطالعات انجام‌شده نشان داده‌اند که نیکوتین رگ‌های خونی که خون‌رسانی به لثه‌ها و بافت‌های دندان را انجام می‌دهند، تنگ می‌کند، یعنی گردش خون در حفره دهان مختل می‌شود و بافت لثه ضخیم می‌شود و خطر پوسیدگی زودرس یا حتی از دست رفتن دندان‌ها افزایش می‌یابد. استفاده از تنباکو همچنین با فرآیند بهبودی پس از کاشت ایمپلنت‌ها تداخل می‌کند. نیکوتین در هر شکلی، چه در سیگار باشد یا از طریق چسب نیکوتین آزاد شود، باعث کاهش گردش خون می‌شود. بنابراین، تامین اکسیژن و تغذیه بافت‌های نرم و سخت حفره دهان، از جمله استخوان و لثه اطراف ایمپلنت کاهش می‌یابد که به‌طور طبیعی بر روند بهبودی و پیوستگی ایمپلنت با استخوان تأثیر می‌گذارد. دود سیگار همچنین مجاری بزاقی را آسیب می‌زند و از عملکرد طبیعی آن‌ها جلوگیری می‌کند. همه این‌ها منجر به کاهش ترشح بزاق و خشکی حفره دهان می‌شود. خشکی غشای مخاطی باعث کاهش عملکرد آنتی‌باکتریالی آن می‌شود و به‌طور کلی محیطی مناسب برای تکثیر باکتری‌ها در دهان ایجاد می‌کند.

چگونه بهداشت دهان را حفظ کنیم و از مصرف محصولات تنباکو جلوگیری کنیم؟

نحوه حفظ بهداشت دهان

مراقبت از بهداشت دهان برای مصرف‌کنندگان تنباکو بسیار مهم است زیرا سیگاری‌ها در معرض خطر بالای بوی بد دهان (هالیتوزیس) هستند. متخصصان کلینیک ما توصیه می‌کنند:

• از مسواک، خمیر دندان و دهانشویه مناسب برای حفره دهان خود استفاده کنید.
• استفاده از شستشو دهنده دهان نیز بسیار موثر است.
• از همه مهم‌تر، حداقل هر 6 ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنید و دهان خود را به‌طور حرفه‌ای تمیز کنید.

نکات برای کمک به ترک سیگار

“Blits Dental - Kakhaber Kharebava Clinic” همچنین نکاتی را که توسط انجمن سرطان آمریکا (ACS) برای کمک به ترک سیگار ارائه شده است، معرفی می‌کند تا لبخندی سفید، سالم و جذاب بازگردانید:

• به‌طور مکرر به دلایلی که می‌خواهید سیگار را ترک کنید فکر کنید؛
• زمانی بدون استرس را برای ترک سیگار انتخاب کنید؛
• هر روز ورزش یا فعالیت‌هایی انجام دهید تا استرس را کاهش داده و سلامت خود را بهبود بخشید؛
• استراحت کافی کنید و غذای متعادل و غنی از ویتامین مصرف کنید؛
• در برنامه ترک سیگار یا گروه‌های حمایتی دیگر شرکت کنید.

کی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

همه می‌دانند که استفاده از تنباکو عامل اصلی خطر برای بیماری‌های دهان و بسیاری از سرطان‌های دیگر است. “Blits Dental - Kakhaber Kharebava Dental Clinic” توصیه می‌کند که به سلامت دهان خود توجه ویژه‌ای داشته باشید و بلافاصله در صورت مشاهده علائم زیر به پزشک مراجعه کنید:

• تورم یا ضخیم شدن پوست در پوشش داخلی حفره دهان؛
• لکه سفید یا قرمز در بخش داخلی دهان؛
• دندان‌های کج؛
• محدودیت در ساخت پروتز؛
• درد زبان؛
• درد و سوزش فک پایین؛
• درد یا مشکل در جویدن و/یا بلعیدن؛
• احساس وجود چیزی در گلو.

تشخیص زودهنگام بسیار مهم است. برای این منظور، لازم است که به‌طور دوره‌ای تمام نواحی حفره دهان توسط دندانپزشک بررسی شود و در صورت تغییرات بافتی، نمونه‌برداری (بیوپسی) انجام گیرد.